出门小小跑步一下。

这也是他常规失眠后养成的习惯。

小小的晨跑可以的促进血液循环，提高大脑的供氧量，让身体和大脑快速从失眠那种疲软和昏沉之中恢复，提升精神状况。

省附属医院医科主任给的建议，还是非常有效的。

出了游客服务中心，他就进入了演武场，朝古建筑群外面跑去，因为睡眠质量好，晨跑他都感觉浑身更有劲。

之前突然决定来陈氏古建筑群玩一下，还真是做了一个最正确的决定。

赵康连续跑了30分钟，已经出了不少汗，到三棵老榆树这边准备休息一下，感受那种清爽和畅快时，就见那位陈家主盘坐在那凉亭之中一动不动。

这让他惊讶。

虽然知道陈氏家族是道门遗传，整个古建筑群也都是道门八卦相关的标志，但是关于道门修炼方面的事，还真没见过。

除了陈家主那一手古技法，还有小玉姑娘舞剑、打拳，整个陈氏的人和普通人也没有什么区别。

现在突然看到陈家主这样一动不动盘坐在那，就忍不住好奇看着。

这是在修炼吧？

时间流逝，半个小时过去，他却发现这位陈家主依然一动不动，仿佛入定了一般。

单单这定力就让人惊叹。

换一个普通人，让他这样盘坐半个小时，看看谁能坚持的住？

而且，陈家主在他来之前都不知道坐了多久了。

终于，陈瀚缓缓睁开眼。

他知道为什么蜀山剑侠世界里一些大佬闭关动不动几十年上百年了。

因为炼化灵气的过程真的不是一蹴而就，也是需要耗费时间的。

刚刚就灵气冲刷那短短时间吸收的灵气，他到了现在才将之全部炼化，如果换做平时，他现在已经去挑拨犬妖内斗，并且获得犬妖肉了。

而且，这一波修炼，炼化灵气所化的真气没有一丝引入丹田，除了滋养肉身的损耗，几乎都用来修复肺部损耗了，也就是治疗癌症。

陈瀚也下意识的看向了脑海的人物面板：

姓名:陈瀚

年龄：

寿命：36天7时。

体质：无

境界：无

被动技能：无

主动技能：《九天玄经基础练气法》

陈瀚内心的兴奋真抑制不住了。

虽然癌症这种绝症的确难搞，那一点灵气也没有办法起到立竿见影的效果，但是今天一次灵气冲刷的修炼，寿命却一口气增加了10天。

这也是真正有了治疗他肺癌的