气息的运行和身体的微妙变化。”

这里还保留‘意念’的说法。

可到了现代某天师最新版注解，有关内视的描述则是有点抽象了，变成了：“你闭上眼睛，不是真的用眼睛去看，而是用心去感知自己的内在。”

陈瀚感受着这种内视，突然就惊讶的发现，这似乎和古旧版本道门典籍记录的有点类似。

内视中经脉如河道，跟见五脏如悬磐是不是非常相似？

《九天玄经基础练气法》控制着汇聚的灵气按照特定经脉运转的过程，也就是炼化灵气为自身真气的过程，当灵气炼化为真气就可以引入丹田。

这个过程非常缓慢，并不是一蹴而就的。

不过，陈瀚能清晰的发现，随着慢慢将这灵气炼化为真气时，运转过程中，真气也在一点点消耗，那是被身体吸收，在滋养他的肉体。

修炼之途，只有肉体越强，才能经脉越发强韧，承载越发强大的力量，不至于被能量爆体而亡。

像某些电视剧中，仙人有仙人之体，竟然会因为受伤就被凡人用冷兵器杀死的情况，那是不可能存在的。

这种滋养肉体的感觉，他能清晰的感受到，就仿佛细胞都在雀跃一般。

非常奇妙。

突然，灵气流淌至手太阴经脉时，炼化的真气消耗就变的更快了。

这一发现，让他双眼大亮。

手太阴经脉，归于肺。

这是《九天玄经基础练气》运转，将炼化的真气修复肺部的损伤，而他肺部的损伤是什么不用说了。

果然，他很快就感受到了肺部出现了一丝丝冰凉舒畅的感觉。

这也让他脸上的喜色再难以抑制了。

灵气冲刷结束，陈瀚却依然盘坐原地，继续炼化着吸收入体内的灵气。

…

随着太阳升起，上园村的人陆续醒来，很多人家里已经飘起了炊烟。

陈氏古建筑群游客住宿中，赵康也从睡梦中醒来。

这一觉他睡的很香，一早醒来，状况从来没有的好。

失眠的人都清楚，第二天起来脑袋绝对昏昏沉沉的，精神状态不佳。

这对他来说是常态。

年轻时拼搏事业，虽然现在有所成就，但也都是拿健康换来的。

他很久没有一觉睡的这么香，状态这么好过了。

陈氏这雷竹灵茶的效果还真是神奇，昨天喝了一些下去，昨晚就没有失眠，而且，睡的非常安稳，今天起来整个人也都神清气爽了，状况非常好。

他也伸了一个懒腰，洗漱一下，打算