当时间来接近来到5点50分的时候，两人都已经被打的伤痕累累，看到高天山就一阵惊悚，不敢有丝毫分神。

但高天山仍没有放人。

两人十分紧张。

只剩10分钟就迟到了呀！

突然，又是两巴掌扇了过去。

高天生怒喝道：“分心了吗！？”

两人颤抖着站起身。

5点53分。

两人依旧心神不宁，再次被打！

5点55分！

又是两腿踹的两人膝盖红肿。

5点57分。

他才终于放人去上课。

伤痕累累的张天霸与洛年连忙朝操场狂奔而去，一路畅通无阻，因为大家都已经到了。

遗憾。

两人没能在哨声响起时候落位。

这一期血修组第一与第二个迟到的男人出现了。

陆超淡淡道：“张天霸，洛年！”

“上台！”

全场血修抬头看去，很是讶异，心想这俩人怎么会迟到？

四周的目光让两位少爷很是羞愤，他们心有不忿，但却无言可说，最终像两个失败者一样被叫上台，低着头成为批斗的对象。

但陆超并未指责两人，因为他看到了这俩小家伙身上的伤痕，很清楚他们遭到了高天山的虐待。

不过这种程度的伤势，对这俩少爷来说应该也无关痛痒。

此刻。

台下每一位学员的身前都有一个三十厘米高的细长木桩，台上也有两个。

今天的热身项目就是原地跳桩，左右腿各一千次，做完便开始负重跑山，从50斤加到60斤，安排的很是简单，而可怜的迟到二人组，要在台上当众跳，并且每一条腿的次数是1500次，后续跑山的负重也会从60斤加到100。

陆超心想，虐待学生谁不会？就你高天山会？

行，你选了这俩小孩虐，我帮你虐。

台下。

陈宴心里清楚，跳桩就是为了让学员学会把气灌注进双腿之中，学会用气来控制平衡。

他转头告诉夏龙这件事。

“不用急着完成任务，用心感受气，用气把自己弹起来，用气保持平衡，用气控制自己的腿。”

夏龙平静点头，他的眼神比之前成熟了一丝，像一位虔诚的求道者。

新一天的训练开始。

教练黄远站在一旁观察陈宴。

果然，原地跳桩这种事对他来说非常轻松，且他对气的掌控力又比昨天高了一些。

黄远在陈宴的个人资料