第二天试炼正式开始之后，陈宴意识到自己的稳健是正确的，今天的完美通关率一定比昨日低。

这个冰火两重天强度不小，有时候烫脚，有时候冻手，陈宴清楚看到，周遭许多人忍不住抬脚，接着被教练呵斥警告。

今天竟然不直接扣分，而是先警告，可能总教练也已经意识到，今天这个强度对于当前的学生可能还是太大了。

不过陈宴却清楚看到，站在最前面的那支队伍，仍一如既往背着包，肃穆的站着一动不动。

他们全部加码，但依旧轻松，真是厉害。

今日的训练在十二点多的时候就开始崩盘，血修们兵败如山倒，一一坐下休息，或者是离开抽烟，身后的夏龙咬牙切齿，满目血丝。

他本觉得昨天都熬过来了，今天应该也很轻松，但没想到会如此之艰难。

不断交替的冷热体温让人难以忍耐，精神涣散。

陈宴昨天给的建议有看戏，但他哪有那个心思，只能通过不断的呼吸来调整。

柯梦亦是相同，咬牙切齿，满目不甘，无法接受今天自己就这么倒在这里，她死也要站着死！

陈宴却是依旧不动如山，并且，他对气的掌握力还在缓缓上升。

黄远教练清楚看到，陈宴的下半身都被气包裹着，这可以阻止热气与冷气袭入他体内，唯有在换气的时候，这股气之屏障会消失一下。

这一点陈宴自己心里也很清楚，他意识到武道的无穷，原来光一个气就有这么多的门道，但他有榜样，那就是最前面的二十位，他们也会换气，但屏障并未消失。

只见他们的气之屏障整整有三层，每次换气的时候把内圈层吸入，呼吸的时候重新布置在外圈层，以此反复，生生不息。

陈宴做不到，甚至连让气均匀的包裹全身都不行。

这时，精血里的毒性发作，陈宴的气当即紊乱，但他能咬牙支撑，身后的夏龙抖的厉害，脸颊下浮现血丝，说明失控值也到了300以上。

狼熊一份40点失控值，他已经全部喝完，晚上喝了四瓶，早上起来喝了六瓶，这六瓶一瞬间爆发出来的强度，足以摧毁他的精神意志，但黄远却注意到，那家伙撑住了，没有对疯狂下跪。

当时间来到一点钟的时候，那股要人命的毒性终于被压下，陈宴与夏龙都长呼了一口气，此时从一而终的人也只剩下200多位。

当时间接近两点的时候，夏龙的鼻子里有气劲涌出，他的眼眸里迸发精芒，仿佛整个人在这一瞬间被注入了活力。

他领悟了！