而如陆思思这种女孩，虽然才十八岁，但从小多病多灾的，其实体质比同龄人更是差了一截。

在学校里的时候，跑个八百米都几乎能要她半条命的。

可周一陈言带着她锻炼身体，在小区里一路小跑，从小区后门跑出去，沿着盘山公路一路上后山……

跑到山顶的路程，大约是三公里多的样子。

陆思思居然一路咬着牙就跑了下来！

这路程是学校的女生体测八百米的四倍！而且还是一路上山，强度更是增加了许多！

可跑到山顶的时候，陆思思虽然喘息粗重，身子摇摇晃晃，但终究是靠着她自己跑上来了！

这个变化就连陆思思自己都觉得神奇，她站在山顶，先是喘了会儿气，然后后就开始欢欣雀跃起来，抱着陈言大呼小叫着。

然后……回家就又吃了两碗米饭外加四个鸡腿！

兀自不足，又咔咔的生啃了两根黄瓜。

晚上的时候，再次上山跑步，这一次陆思思居然一口气跑到了山顶，中间不曾停下来休息一次，而且就连登顶的时间都比早上时候缩短了一截！

周二到周五的时间，陈言每天都给陆思思输导元气，帮助她的身体持续消化药力，然后陪着她锻炼身体，让身体消耗，增加肉身的强度。

吃药后，药力消化完毕后，其实并没有消失，而是储藏在了身体之中，需要进一步的健身，才能让身体持续的增强——这一点，也是楚可卿试验后告诉陈言的。

几天时间下来，陆思思的身体越来越好，这种短期内的飞速提升，肉眼可见的强化，让陆思思也是大为振奋，高呼神奇。

到了最后，她甚至发现自己不但体质增强了，就连整个人的气质和精气神儿也大为提升。

而更让女孩子开心的是，仿佛颜值也在进一步的提升。

她原本就才十八岁，正是刚进入了颜值巅峰期，可却依然感受到了肉身被提升后的效果。皮肤越发的细嫩，许多地方的毛孔进一步的收紧，而一些皮肉也越发紧致。

其实现代人不锻炼，哪怕是年轻女孩，身上一些部位也难免都有赘肉。

很多人看着瘦，那都是硬生生饿出来的，其实体态却未必匀称——若是脱了衣服的话，该有赘肉的地方都会有。

陆思思原本算是身材苗条，玲珑有致的那种类型。但其实要说身材毫无瑕疵，也谈不上。

可一周时间下来，她却欣喜的发现，自己一些地方的赘肉，被快速的改造过程中给消耗掉了。

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“我说，你老站在镜子前看