够出奖励，而且这还是他进行健身时顺手的事情而已。

【能量（65/100）：状态还行。】

高强度锻炼之下，能量消耗似乎有点快。

咕噜。

许临直接两瓶可乐下肚。

【能量（73/100）：状态不错。】

50以下，疲惫。

50至60，有些疲惫。

60至70，状态还行。

70至80，状态不错。

80至90，精神奕奕。

90以上，动力十足。

100以上，能量爆炸。

接着许临又点了份外卖。

【能量+10。】

加上这段时间许临休息了一个小时，能量回复6点。

【能量（89/100）：精神奕奕。】

吃饱后，许临休息了一会，开始继续锻炼。

轮到胸肌训练了。

许临用的是宽距俯卧撑和躺地上举哑铃。

就现在许临的身体素质，也就是系统评价的优秀的身体素质，他一口气能做两百多个标准的俯卧撑。

在学校里，许临比那帮专门练体育的体育生还猛，可不是吹的。

而目前许临的体质。

【体质：优秀——优秀往上（70/100）】

还差30个点，就能够到达‘优秀往上’的水平。

同样，一个小时过去。

【你的胸肌塑造中：10/100（数值达到100即为完美胸肌）】

“才6点，不过腹肌那里22点，应该是指我本来就拥有一点腹肌，所以数值相对更高吧？”

【你的肩膀塑造中……】

【你的后背塑造中……】

【你的手臂塑造中……】

【你的腿部塑造中……】

……

许临发现，锻炼是以一个小时为单位，超过一个小时才提示一次。

许临目前锻炼的就六个部位，一个部位训练一个小时。

六个小时过去，加上中途休息的时间。

许临真正停下来的时候，已经是晚上。

此时的他，已经大汗淋漓。

【能量（50/100）：你有点疲惫，建议休息充能。】

【体质（72/100）：优秀。】

【腹肌：20/100。】

【胸肌：10/100。】

【肩膀：9/100。】

【后背：8/100。】

【手臂：12/100。】

【腿部：11/10