闪而逝，他睁开眼睛，嘴角露出笑容。

十二条金筋达成，并且有五条银筋和四条铜筋，这样的进度简直是匪夷所思，来瀚海学院之前，他满打满算才是九条金筋呢，如此大的提升速度，两款超凡酒水功不可没。

陈耀阳这两天主要饮用的是炼筋锻骨酒，这是用筋膜丹的丹方为基础，用千叶月瓣为主材料推演而出的超凡酒水，至于兽骨酒，陈耀阳暂时没有服用。

到了筋膜境，筋脉和骨骼都可以同时淬炼，但按照他修炼的《无漏金身功》的要求，淬炼出金筋之后，才能淬炼骨骼，所以陈耀阳暂时以淬炼筋脉为主。

他饮用的超凡酒水，以炼筋锻骨酒为主，辅饮百果酿，百虫酿。

这两种酒酿的效果很突出，虽然比不上炼筋锻骨酒，但三者配合饮用效果最佳。

而白天的战斗，也是这次陈耀阳突破的关键，武道不能埋头修炼，还要实战检验，没有动手就无法发现自己修炼的错漏，这次擂台战虽然不是生死战，但对陈耀阳依旧有帮助。

最起码，他现在决定开始服用兽骨酒淬炼骨骼了。

“朱军，胡巴，白浅，他们这些筋骨境都淬炼了骨骼，尤其是朱军，除了手臂骨还淬炼了胸骨，防御力和力量都有增强。”陈耀阳暗自想道。

在战斗之中，他就发现和这些人战斗的时候，只要是突破到筋膜境的武者，都有淬炼骨骼，他们并不像金身流那样追求身体的极致，铜筋淬骨也是可以的。

这和以前的新派武道类似，追求的不是基础，而是超凡级掌握的超凡之气，拥有超凡之气依旧可以反过来淬炼自己的身体，所以当时的武者并不重视身体的淬炼。

陈耀阳当然不认可这一点，但不妨碍他选择淬炼自己的骨骼。

《无漏金身功》里说过，金筋九条可淬炼一块骨骼，陈耀阳现在都十二条金筋了，淬炼一块骨骼没有丝毫的问题，而他选择的骨骼不是手骨，也不是胸骨，而是脚骨。

他准备从下往上淬炼，淬炼脚骨成功后，可以增强他的速度和灵敏度，对他的步法来说有很大的加成，关键在荒野之中，陈耀阳深刻领悟到一双强大灵活的腿脚有多便利。

打定主意之后，陈耀阳就直接开始修炼，兽骨酒入喉，超凡效果开始发作，在陈耀阳的引导之下，体内本源酒气也开始推动气血之力，淬炼左脚的脚趾骨。

一时间，酸麻之感，侵染灵魂，让他忍不住脸皮抖动。

还在他的基础非常扎实，加上有超凡酒水的作用，本以为很难实则非常顺利的完成了第一个脚指骨的淬炼，他没