面，要是看了后面就不止是胸口疼了。

当然，大明肯定是不怂的，只是个别皇帝太怂了而已。-----神州扮演者。”

“后面？还有什么后面？我去，是义父，义父这是刚出来就看上视频了？”

“系统，抽奖，丁等给我出奇迹！”

直播结束之后，陆远心中默念了一句。

“丁等国运抽取中，请稍后......”

“叮，恭喜扮演者抽取到《全民体操》（丁等）

全民体操：功法类奖励。（丁等）（仅获得前三套动作。）

抽取成功后，自动植入阵营内所有人记忆之中。（同阵营新生儿在三岁之后，自动植入。）

（注：此体操来自某个平行科技世界，是一款该世界学生课间的体操锻炼法。）

第一套动作：长期练习，可小幅度提升身体柔韧度。

第二套动作：长期练习，可小幅度提升身体强度。

第三套动作：长期练习，可小幅度提升身体力量。

（注：此体操锻炼法共七套动作，练习时，不可好高骛远，只有在前一个动作，能不间断完成十次以上，才能开始下一套动作的练习。）”

“好家伙，广播体操还真成绝世武功了........”

看到抽取出来的《全民体操》，陆远脑海中仿佛响起了某种旋律。

“低等级抽奖，又出逆天宝物了。”

“好像也不是那么逆天，要知道《静心咒》可是无法传授，无法记录的，这次的广播体操，好像没这个限制。

而且《静心咒》丙等才是前三层，总共有十层，若是按照一个等级三层来算，即便是提升到甲等，也还差一层。

而这个丁等就有三层了，总共才七层，最多到乙等就满级了。。”

“乙等满级你好像还有看不起的样子，想想人寿年丰吧，那开始就是乙等的。”

“来来来，时代在召唤，一二三四，二二三四......”

“不是，谁说文字没有声音的？”

“其实说个大家都不太相信的事情，咱们的广播体操，其实也能提升身体的柔韧性，强度，以及力量.......”