他现在的身体需要的热量极大，这也是他的体温为什么会不断升高的原因，但人体内的热量并不是凭空得来的，最好的办法就是食物摄入。

曹劲松看着他，忍不住开口：“院中这几日有消息，天道会的时间应该快定下来了。”

季忧抬起头：“怪不得温师姐这几日闭关如此长足。”

“你温师姐自有她自己的打算，倒是你，也该考虑考虑了，这几日赶紧问心寻道，赢了天道会之后去先贤悟道地破境，以你的资质，等出来的时候应该就走到应天境的门槛了。”

曹劲松面带慈祥：“我丰州竟然要有一个应天境强者，这是老夫过去五十年来从未敢想过的事情。”

季忧的筷子停顿了一下，沉默许久也没有说话。

然后曹劲松就跑了，比兔子还快，肥硕的身体竟在那一刹展现出了无与伦比的轻盈。

并不是因为有什么急事，只是因为季忧跟他说现在还只是半饱。

眼见着老曹化身成了风一样的老男孩，季忧咂咂嘴，将餐盘递到窗口，随后转身去了剑林，打算去去试拳。

炼体越过了下一个关卡，有些好处是明显可以感知出来的。

但他的战力究竟如何，还是未知数。

季忧迈步下了山，来到了剑林，就见到了正在挥剑的陆含烟。

陆家二小姐的基础剑式练得已经很熟练了，季忧前几日已经安排她练习连续的剑招。

就如同当初的自己一样，将点，劈、刺、撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂等姿势连贯，熟练掌握后配合灵气驱御，以形成剑招。

眼见着季忧过来，陆含烟停下了剑，随后悄咪咪地看向了旁边立着的木剑。

阿姐昨日问她被季忧打屁股什么感觉，她回答严师才能出高徒，有些地方做的不对，季师兄给她教训是对的，她不会恼怒。

阿姐眼神明显不相信，陆含烟立刻反问，阿姐不会以为我是喜欢吧。

事实上，陆含烟真的认为自己是喜欢的这种严格的传授方式，觉得季师兄教自己教的很认真，总不能因此而对季师兄生气，并没有别的什么。

可是后来几次，她就发现自己似乎是喜欢的。

季忧看到了她的目光，脑海里忍不住浮现出【禁断师生】四个字。

“剑心有些浮躁了，剑意也不稳，是因为刚刚战胜了方锦程？”

“含烟知错，请师兄责罚。”

“我今日过来是来试拳的。”

“试拳？”

“对，试拳，你好好练，待会儿见吧。”