猛火快速翻炒！

然后放入蒜苗叶子，鸡精，翻炒均匀之后出锅！

然后如法炮制出凝丹境，元婴境，化神境辣度的回锅肉！

“开饭了！！！”

林东方喊了一嗓子。

与此同时，水晶先宫内，瑶池圣主威严的声音响起。

“我临时有所感悟，先离开一会。”

程大发拱手道，“圣主放心，我们会看好这里。”

“恭送圣主！”

一群首座和吃的满嘴油光的弟子齐声施礼。

瑶池圣主微微点头，然后直接洞穿空间，来到林东方背后！

她甚至比火灵儿到的都快！

程大发使了个障眼法，除了独孤浩和李金炎之外，谁都没看到林东方的背影。

他们不敢说话。

圣主憋了这一千年，贪吃些也没什么！

林东方做最后一分回锅肉的时候把豆角锅下的火又点燃了，重新加热了一下豆角。

红烧肉和豆角盛到大盘子里。

至于回锅肉和白菜丝，需要这群人根据自己的境界自己去盛。

自助式的。

只吃了一口回锅肉，众人就爱上了这种香味！

猪油炒熟的蒜苗香甜中带着微微的蒜味，清脆的口感让人欲罢不能。

然后再来上一片猪肉，肥肉香而不腻，边上甚至带着一丝焦脆，瘦肉软嫩不柴，吃一片就唇齿留香。

那红烧肉入口即化，再来上一颗油汪汪的鹌鹑蛋或者鸽子蛋，香浓的味道简直化不开。

二次入味的豆角更是下饭神器，众人不约而同的尝试用回锅肉里的干辣椒配合这豆角一起吃！

林东方看了看对面的萧曦月和火灵儿。

她们一个喜欢吃那蒜香味十足的凉拌菜，一个在专心用白菜尝试用红烧肉和回锅肉打饭包。

吃完饭，林东方照例先给龙蛋烤了一会。

“师弟，缥缈峰刚刚来人，把这《峰回九转》带来了，你先看着，有弄不懂的地方可以问我。”

萧曦月走进书房，把一块玉石递给林东方。

里面记载的就是缥缈峰的至高传承。

她当年不是用这玉石领悟的，而是在缥缈峰下顿悟的。

瑶池圣地九十多种传承，萧曦月已经感悟了十几种。

天资极其恐怖。

林东方感悟了一下玉石后大喜过望。

“居然可以在小范围内连续闪现，这样以后我甚至可以同时做几道菜！”

“这样以后做回锅肉就可以大大提升效率了！”