你们都熟悉了，接下来我来教你们呼吸之法。

呼吸之法，可不是功法秘籍上所写的那么简单。

每一次停顿，回旋，间隔时间，与动作的匹配，都有讲究，需要人手把手教，一点一点的讲解才能学会。

只看秘籍，别说是你们，就算绝世天才，也根本不可能练成。”

陈玉书闻言恍然。

他之前在拿到了桩功秘籍之后，可没少尝试，却一次都没有成功，本来还以为是自己资质不行，如今看来，却是另有缘由。

不过想想，倒也正常。

所谓真传一句话，假传万卷书，药王桩功既然珍贵，为了避免外传，当然也会‘藏’上一手。

陈玉书在拿到桩功秘籍之后，早就将其翻阅了无数遍，就连属性面板上的‘读书’经验，都提升了不少，此时已经将那三十六式招式都牢牢记了下来。

于是，他很快就做出了第一式的动作。

一旁的吕梁和薛明也是如此。

接着，钱谦开始了讲解，一呼一吸，每一个停顿，配合哪一个动作，还有对应的呼吸方式。

陈玉书按照对应的方法练习，只是一会儿功夫，就感觉到了不同。

他发现，随着他动作与呼吸匹配，自己从上到下，从脚底，到小腿，再到躯体，手笔，脑袋，全身上下，都开始酥麻了起来，好像有无数蚂蚁在爬。

感受，大不相同。

第一式，练成了？